Gesund unterwegs: Bewegungs- und Gesundheitsangebote in Ihrem Stadtteil Stöcken


Entdecken Sie die Fit & Relax-Stationen!

Gerade im Alltag kann es herausfordernd sein, sich Zeit für Bewegung und Entspannung zu nehmen. Deshalb gibt es im Stadtteil nun Fit & Relax-Stationen. Sie befinden sich an verschiedenen Orten im Stadtteil verteilt, die durch Plaketten sichtbar gemacht werden. Die Plaketten, die an Parkbänken, Zäunen und Hauswänden befestigt sind, haben einen QR-Code, der mit dem Smartphone gescannt werden kann. So erhält man Zugang zu kostenlosen Übungsvideos mit Bewegungsinhalten oder Achtsamkeitsinhalten, die auf dem YouTube-Kanal der Region Hannover hinterlegt sind. Durch das Nutzen der Fit & Relax-Stationen haben Sie die Möglichkeit im Alltag einmal durchzuatmen und dann energiereicher und gelassener durch den Tag zu gehen.


Sportangebote von Vereinen

Hier finden Sie eine Übersicht mit den vielfältigen Bewegungsangeboten für Erwachsene, die von Sportvereinen in Stöcken angeboten werden. Für einige Angebote ist eine Mitgliedschaft im Verein nicht zwingend notwendig. Informieren Sie sich über die Kursbeiträge direkt beim Anbieter.

 

Viel Freude beim Sporttreiben und neue Leute Kennenlernen!


Kontakt bei Fragen zum Projekt und den Fit & Relax-Stationen: 

Tel: 0511 - 616 26064 | gesund-leben@region-hannover.de

 

"Gesund leben – gesund bleiben" war ein Projekt der Region Hannover , dem Verband der Ersatzkassen e.V. und der Landeshauptstadt Hannover. Die Medizinische Hochschule Hannover begleitete das Projekt wissenschaftlich. (Laufzeit: 2019 - 2023)