Was?

Gesund leben – gesund bleiben bietet Fitness für Männer an! Bilal, ein Trainer vom TuS Mecklenheide von 1911 e.V., begleitet Sie ab dem 4. April acht Termine lang: Von Übungen zur Ausdauer und Beweglichkeit bis hin zu Kraftübungen, die Sie auch zuhause machen können. Egal ob Anfänger oder Fitness-Profi: Der Trainer hat für alle eine passende Übung dabei!

 

Wo?

Melden Sie sich an, um beim Training im Stadtteilzentrum Stöcken (Eichsfelder Str. 101) dabei zu sein.

 

Wann?

Sie können an einzelnen Terminen teilnehmen – oder an allen.

Immer montags von 20.00 bis 21.00 Uhr.

  • 4. April 2022 Stadtteilzentrum 
  • 11. April 2022 Stadtteilzentrum
  • 16. April 2022 OSTERMONTAG, kein Training!
  • 25. April 2022 Stadtteilzentrum
  • 2. Mai 2022 Stadtteilzentrum
  • 9. Mai 2022 Stadtteilzentrum
  • 16. Mai 2022 Stadtteilzentrum
  • 23. Mai 2022 Draußen am Bewegungspark im Gemeindeholz
  • 30. Mai 2022 Stadtteilzentrum

Hier Termine auswählen und anmelden. (Die Plätze sind auf 40 Personen begrenzt!)

 

Wie viel kostet es?

Für Sie ist das Angebot kostenlos.

 

Was brauchen Sie?

Alles was Sie brauchen ist ein größeres Handtuch oder eine Sportmatte, Sportkleidung sowie eine Flasche Wasser.

 

Und das bekommen Sie noch dazu!

Damit Sie zwischen den Terminen auch alleine und flexibel Sport treiben können, stellt der TuS allen Teilnehmern zusätzlich kurze Online-Videos bereit. Hier warten Einheiten zum Auspowern und Stretching auf Sie. Die Übungen können Sie zuhause oder draußen im Stadtteil durchführen.

 

Der TuS Mecklenheide von 1911 e.V. hat ein besonderes Angebot für Sie: zum einen können Sie kostenlos in die anderen Angebote des Sportvereins reinschnuppern. Zum anderen bekommen Sie eine Preisermäßigung, wenn Sie sich für eine aktive Mitgliedschaft entscheiden! (30 € / Quartal bzw. 10 € mtl. im ersten Jahr statt 54 € / Quartal.)

 

Bitte beachten:

Das Angebot richtet sich ausschließlich an Männer etwa zwischen 35- und 55- Jahren.

Voraussichtlich gilt die 3G Regel. Bitte tragen Sie eine FFP2-Maske, wenn Sie nicht am Platz sind.

Im Stadtteilzentrum gibt es keine Duschmöglichkeiten. Vor Ort wird es die Möglichkeit zum Umziehen geben.

 

Was noch?

Melden Sie sich zu unserem Newsletter an und bleiben Sie über Gesund leben – gesund bleiben informiert! Einfach klicken.

 

Weitere Angebote und Infos gibt’s auch hier.

 

Kontakt:

Kolja Lange

0511 616 43318 | gesund-leben@region-hannover.de

 

TuS Mecklenheide

01520 29 112 79 | fitness@tusmecklenheide.de

 

Von wem?

Partner des Projekts sind die Region Hannover, der Verband der Ersatzkassen e. V. (vdek), sowie die Landeshauptstadt Hannover. Dabei findet eine enge Zusammenarbeit mit dem Quartiersmanagement und dem Stadtteilladen Stöcken statt. Die Evaluation und wissenschaftliche Begleitung erfolgt durch die Medizinische Hochschule Hannover.