Gerade im Alltag kann es herausfordernd sein, sich Zeit für Bewegung und Entspannung zu nehmen. Deshalb gibt es im Stadtteil nun Fit & Relax-Stationen. Sie befinden sich an verschiedenen Orten im Stadtteil verteilt, die durch Plaketten sichtbar gemacht werden. Die Plaketten, die an Parkbänken, Zäunen und Hauswänden befestigt sind, haben einen QR-Code, der mit dem Smartphone gescannt werden kann. So erhält man Zugang zu kostenlosen Übungsvideos mit Bewegungsinhalten oder Achtsamkeitsinhalten, die auf dem YouTube-Kanal der Region Hannover hinterlegt sind. Durch das Nutzen der Fit & Relax-Stationen haben Sie die Möglichkeit im Alltag einmal durchzuatmen und dann energiereicher und gelassener durch den Tag zu gehen.

Manchmal ist es gar nicht so einfach, den Überblick zu behalten. Welche Bewegungsangebote gibt es in Stöcken? Wo gibt es Möglichkeiten sich zu entspannen? Wer bietet Beratung und Unterstützung? Welche Fahrradrouten und Spielplätze gibt es? Wo finde ich Informationen zu Gesundheitsthemen?

Im Rahmen des Projektes Gesund leben – gesund bleiben wurde der Gesundheitsplan Stöcken erstellt. Dieser hilft Ihnen dabei, Angebote für Erwachsene aus den Bereichen Gesundheit, Beratung, Kultur und Treffpunkte in Stöcken zu finden. Zudem sind Fahrradrouten und Spielplätze eingezeichnet.

Klicken Sie einfach auf das Bild unten und der Gesundheitsplan wird in einem neuen Fenster geöffnet.

Hinweis: Möglicherweise müssen Sie die Ansicht bei Handys auf „Desktop-Website“ umstellen, um die Karte vergrößern zu können.

Helfen Sie uns, den Gesundheitsplan besser einzuschätzen und nehmen Sie sich zwei Minuten Zeit, um an unserer kurzen Umfrage teilzunehmen.

Hier finden Sie eine Übersicht mit den vielfältigen Bewegungsangeboten für Erwachsene, die von Sportvereinen in Stöcken angeboten werden. Für einige Angebote ist eine Mitgliedschaft im Verein nicht zwingend notwendig. Informieren Sie sich über die Kursbeiträge direkt beim Anbieter.

Viel Freude beim Sporttreiben und neue Leute Kennenlernen!

Weitere Angebote von Gesund leben - gesund bleiben sollen folgen. Aktuelle Informationen dazu finden Sie zukünftig auf dieser Website. Wenn Sie immer gut informiert bleiben wollen, können Sie sich auch für unseren Newsletter anmelden.

Bei Fragen und Anregungen zum Gesundheitsplan Stöcken wenden Sie sich an:

Kolja Lange | Tel: 0511 - 616 43318 | gesund-leben@region-hannover.de

oder vor Ort an das Quartiersmanagement | Freudenthalstr. 32 | Tel: 0511 - 168 30562

"Gesund leben – gesund bleiben" ist ein Projekt der Region Hannover , dem Verband der Ersatzkassen e.V. und der Landeshauptstadt Hannover. Die Medizinische Hochschule Hannover begleitet das Projekt wissenschaftlich.